婚外恋愛とは？意味・心理・メリット・出会い方・不倫との違いなど徹底解説

近年、いろんなところで見かけるようになった「婚外恋愛」という言葉。並んでいる漢字を見てなんとなく意味は分かるものの、具体的にどういった恋愛のことかよく分かっていない人も多いのではないでしょうか？

そこで本記事では、婚外恋愛がどういうものかを紹介します。さらに、不倫との違い、はまってしまう人の心理、メリット・デメリットといった気になるアレコレも徹底解説。多様化する既婚者の恋愛事情を、あなたも覗いてみませんか？

婚外恋愛とは？

婚外恋愛とは、配偶者以外の異性と恋愛関係になることです。テレビドラマがきっかけでお茶の間に広まった言葉で、多様化している恋愛の形のひとつとして、年々注目度を高めています。

婚外恋愛と一緒に「セカンドパートナー」や「プラトニック不倫」といった言葉を見ることもあるでしょう。どちらも似た意味を持つ言葉ですが、実は以下のように微妙な違いがあります。

セカンドパートナー・プラトニック不倫・セカンドパートナーの違い

恋愛対象は、基本的にどの恋愛スタイルも同じです。既婚者同士のカップルもあれば、片方が独身者のケースもあります。ただし、セカンドパートナーは名前の通り2番目のパートナーを指すので、既婚者同士がつながることが多いようです。

そして肉体関係の有無について、婚外恋愛は問わないのが特徴です。しかし、傾向としては肉体関係ありのカップルが多く見られます。

一方で、セカンドパートナーやプラトニック不倫には肉体関係がありません。精神的なつながりを重視する関係で、肉体関係ありの婚外恋愛とは大きく異なります。セカンドパートナーにおいては、恋愛ではなく親友のような関係と主張する人もいますよ。

このように、「婚外恋愛」「セカンドパートナー」「プラトニック不倫」はそれぞれ違う関係です。しかし、大きな違いは肉体関係の有無くらいで類似性が高いため、すべてをひとまとめに「婚外恋愛」と表現することが多々あります。

婚外恋愛と不倫との違いは？

婚外恋愛と不倫は、一般的には同じ意味です。
しかし、当事者にとっては気持ちの面で大きな違いがあります。

まず、不倫は一般的に「人の道からはずれたこと」「ドロドロした不純なもの」というネガティブなイメージが強い関係です。一方で、婚外恋愛は「純粋な恋愛」と捉える人が多い傾向にあります。

どういった捉え方であれ、「配偶者以外の人と恋愛をする」という広い意味で婚外恋愛と不倫はイコールです。夫婦間でトラブルとなるケースもあるので、まったく違うものと勘違いしないように気をつけてくださいね。

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既婚者の浮気率はどのぐらい？

既婚マッチでは、既婚者の浮気率について男女2000名を対象にアンケート調査を実施しております。その結果、浮気したことがある既婚者男性の割合は、平均59.3%、既婚者女性の割合は平均36.2%となっています。

婚外恋愛をする人の心理とは

一生の愛を誓って結婚したにもかかわらず、なぜ配偶者以外の人に惹かれてしまうのでしょうか。婚外恋愛をする人には、以下のような心理があります。

婚外恋愛をする人の心理には、大きく分けて「配偶者に対する不満」と「欲求を満たしたい」という2つの心理があります。

実際に、当社が調査した浮気をしたきっかけは以下の通りです。

本来は、既婚者にとって配偶者の隣が一番安心できる場所であるべきです。しかし、現実はそううまくはいかず、婚外恋愛で癒しを求めてしまう人がたくさんいます。

もちろん、すべての人が配偶者への不満を理由にしているわけではありません。「恋愛を楽しみたい」「刺激がほしい」といったシンプルな欲求から、婚外恋愛にはまる人もいます。

婚外恋愛におけるメリットとは

婚外恋愛には、いくつかのメリットがあります。多くの既婚者が興味を抱く理由をここでお伝えしますね。

1.精神的に安定した生活ができる

婚外恋愛をすることでストレスが解消できるので、日常生活の安定化につながりますよ。

既婚者の中には、家庭で癒しを得られない人もいます。配偶者が話を聞いてくれなかったり、家事や育児に追われてゆっくりする暇がなかったり…癒しがないと、ストレスがたまってつらいですよね。

しかし、精神的なつながりを大切にする婚外恋愛には癒しがあります。親身に話を聞いてもらえますし、楽しいデートで疲れを吹き飛ばしてもくれますよ。ストレス解消にもつながるので、落ち着いた精神状態を維持しやすくなります。

2.刺激的な日常を送れる

婚外恋愛には、つまらない日常を楽しい日常へと変えてくれる力があります。

坦々と過ぎていく日常は、どこか物足りないですよね。良く言えば「安定している」のですが、あまりに変化がなさすぎて「一生このままでいいのだろうか」と思ってしまう人もいることでしょう。ハリのない人生は、生きる活力の減退にもつながります。

しかし、公にできない関係である婚外恋愛はスリル満点！味気ない日常に「恋愛」というスパイスが加わります。

配偶者では得られないドキドキ感や背徳感は、日常を一気に華やかで楽しいものにしてくれますよ。何らかの刺激がほしいと思っている人には、非常に魅力的なメリットですね。

3.自分に自信が持てる

何歳になっても、男性は「かっこいい」、女性は「きれい」と言われたいですよね。婚外恋愛中は異性として意識してもらえるので、自分の男性らしさ・女性らしさが実感でき、自信につながりますよ。

他人だった恋人が家族になると、一緒にいる時間が長くなるにつれてお互いに恋愛感情が薄れていきます。

配偶者に異性として見られる機会が減り、自分に自信を持てなくなった人もいることでしょう。

そんな落ち込んだ気持ちを救ってくれるのが婚外恋愛のすごさです。再び異性として接してもらえるようになるので、自信を喪失していたぶん、大きな喜びを得られます。同時に自分磨きにも力が入り、ますます魅力的な人間になれますよ。

婚外恋愛におけるデメリットとは

婚外恋愛に多くのメリットが得られるのは確かですが、そのぶん多くのリスクも伴います。どういったデメリットがあるかも紹介するので、婚外恋愛を始める前に確認しておきましょう。

1.周囲からの理解を得られない

一般的に、婚外恋愛は不倫と同じです。ネガティブなイメージが強いので、周囲から応援してもらったり惚気を聞いてもらったりといった期待は持てないでしょう。

もちろん、すべての人が否定的なわけではありませんよ。中には「既婚者でも恋愛したいよね」「恋愛の在り方は自由だと思うよ」と理解を示してくれる人もいるかもしれません。

しかし、婚外恋愛に対してポジティブな印象を持つ人は少ないのが実情です。当事者がどんなに純愛を語っても、周りからは不道徳的な行いに見えてしまいます。

本来、恋愛は家族や友達に話して盛り上がれるのも素敵なところ。残念ながら、婚外恋愛においてはキャッキャウフフな恋バナに喜んで付き合ってくれる人はいないでしょう。婚外恋愛をするのであれば、周囲に理解してもらおうとするのではなく、自分と相手の2人だけで関係を守っていく覚悟が必要です。

2.夫婦関係が悪くなる

婚外恋愛にはまった結果、配偶者を蔑ろにして家庭内の空気を悪くしてしまう恐れがあります。

婚外恋愛は、家庭最優先で行うのが鉄則です。配偶者との関係を良好に保ちたいからこそ、婚外恋愛で精神的安定をはかる人もたくさんいます。

しかし、セカンドパートナーへの恋愛感情が深まると、配偶者のことが二の次になってしまう可能性も。夫婦間の雰囲気が悪くなるのは本末転倒ですよね。

婚外恋愛をするとしても、はまって一番大切なものを見失わないように注意が必要です。

3.離婚トラブルに発展する

もしも婚外恋愛のことが配偶者にバレれば、離婚トラブルとなる可能性があります。

肉体関係の有無に関係なく、配偶者が自分以外の異性と恋愛していると知って平気な人はいないでしょう。たとえ本人が「不倫じゃないよ」「セックスまではしていないよ」と弁解したとしても、配偶者にとって裏切り行為であることに変わりはありません。今まで積み上げてきた信頼関係が一気に崩れ、夫婦関係を修復できなくなるケースもあります。

家庭を壊したくないのであれば、婚外恋愛のことは誰にも知られてはなりません。バレたときのリスクがあまりにも高いので、慎重に慎重を重ねた行動をとることが大切です。

婚外恋愛がしたい時のおすすめの出会い方

婚外恋愛をするためには、まず既婚者であることを相手に理解してもらわなければなりません。通常の婚活・恋活よりもハードルが高いので、どのように出会いを探せばいいのかと悩んでいる人もいることでしょう。

そんな人は、ぜひこれから紹介する2つの出会い方を検討してみてください。

1.既婚者マッチングアプリ

既婚者マッチングアプリは、既婚者のみが利用できるマッチングアプリです。婚外恋愛を目的とした人が多く集まっているので、「まずは既婚者であることを理解してもらう」という工程をスキップできます。できるだけスムーズに出会いたいと思っている人にはおすすめですよ。

さらに、地域に関係なく出会えるのも大きな魅力です。「知り合いにバレないように遠方で探したい」「遠距離恋愛を楽しみたい」…そんなニーズも満たせます。

既婚者向けに配信されているマッチングアプリなので、既婚者に嬉しい機能が充実していますよ。例えば、アプリをインストールせずに使えたり、プロフィール写真にぼかし加工ができたりなど。個人が特定されにくいことから、身バレのリスクもグッと減らせるでしょう。

スマホ操作で出会いを探せるので、他の出会いと並行できます。複数の方法で効率よく出会いを探したい人も、どうやって出会ったらいいのか分からない人も、ぜひ試しに利用してみてください。

2.既婚者合コン

既婚者合コンは、既婚者のみが集まる合コンです。一般的な合コンと同様に、グループで交流し出会いを探します。独身者が混ざることはないので、既婚者同士の関係を築きたい人にはぴったりですよ。

既婚者合コンの開催地・スケジュールについては、ネット上に多くの情報があります。イベントごとに参加条件があるので、合うものを選んで応募するといいでしょう。

また、イベントの中には友達と参加OKのものもあります。もしも身近に同じような出会いを探している友達がいれば、一緒に参加してみてはいかがでしょうか？

婚外恋愛は既婚者の心を支える新たな関係

婚外恋愛とは、既婚者が配偶者以外の異性と恋愛関係を持つことです。恋愛をすることで癒しが得られたり日常にはないドキドキ感を楽しめたり、あらゆるメリットがあります。結婚後の生活に何らかの不満を抱いている既婚者にとって、心を満たす新たな関係といえるでしょう。

ただし、婚外恋愛は不倫とほとんど同じです。場合によっては、離婚問題へと発展する恐れもあります。興味がある人は、しっかりとリスクを理解したうえで慎重に出会いを探してくださいね。

既婚マッチメディア編集部

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