既婚者同士の連絡頻度や連絡方法とは？婚外恋愛における注意点も解説

既婚者同士の恋愛は様々なリスクが伴うため、連絡頻度や連絡方法について「ルールを決める」など細心の注意を払う必要があります。

婚外恋愛が長続きするカップルは、どのような連絡手段、どのような連絡頻度でやり取りしているのでしょうか。

本記事では、既婚者同士の婚外恋愛における連絡頻度や連絡方法について解説します。

既婚者同士の恋愛でのおすすめの連絡頻度とは？

既婚者同士の恋愛が長続きする連絡頻度は、特にはありません。

しかし、長続きする婚外恋愛をするカップルには、連絡頻度に対して以下のようなルールを決めている事が多いとされています。

既婚者同士の恋愛でのおすすめの連絡方法とは？

既婚者同士の恋愛における連絡方法は、周囲に知られるリスクが少ない連絡方法がおすすめとされます。具体的な以下の方法が周囲へのバレるリスクが少ないとされます。

上記以外にも、LINE（ライン）を活用して連絡するカップルも少なくありません。そのような場合は、以下のような対策をしている事が多いです。

LINEを活用した連絡方法の工夫

LINE（ライン）の画面や通知によって周囲に知られてしまうことは少なくありません。そのため、LINEを活用する場合は以下のように最新の注意が必要となります。

既婚者同士カップルにおすすめ
連絡方法や頻度に関するルールとは？

既婚者同士カップルが連絡を取り合う際は、常に起こり得るリスクを考え慎重に行動する必要があります。加えて、お互いの気持ちを大切にすることも重要です。

ここでは、既婚者同士カップルにおすすめの連絡方法や頻度に関するルールを紹介します。

1.事前に連絡方法・頻度について話し合う

既婚者同士のカップルが長続きするためには、相手の生活リズムを理解した上で、連絡方法や頻度を事前に決めることが大切です。

それぞれのカップルが置かれた状況によって最適な連絡方法や頻度は異なります。ただし、連絡頻繁が高くなればなるほど、当然パートナーにバレるリスクは高まるため注意が必要です。

少し物足りないかなと思うくらいの連絡頻度がおすすめです。バレるリスクを軽減するだけでなく、連絡する内容の密度も濃くなり、喜びも感じやすくなります。「会えない時間が愛を育てる」と言われるように、連絡を取り合わない時間が、2人の関係をより親密にさせてくれます。

お互いの生活環境を考慮しながら、事前に連絡頻度について2人で話し合っておきましょう。

2.お互いの生活リズムを把握する

話し合いの際は、連絡方法や頻度だけでなく、お互いの生活リズムを伝え、共有しておくと安心です。パートナーと一緒にいる時間が分かれば、連絡しないことでバレるリスクを大幅に軽減できます。

相手の生活リズムを把握することで、余計な心配をすることも心配をかけることもありません。2人で話し合って決めた共通のルールを守ることで、信頼関係が築かれ、より親密な関係になれるでしょう。

3.事前に連絡する曜日や時間を決めておく

周囲にバレるリスクを最小限にしたいなら、お互いに連絡する曜日や時間を事前に決めておくのも1つの方法です。

いつ連絡があるのかが分からなければ、ついついスマホを気にしてしまうものです。スマホを気にする行動は、パートナーが浮気を疑うきっかけとしてよくある行動です。

事前に連絡する曜日や時間をを決めておくことで、気持ちにも余裕が生まれます。心の準備ができるため、安心して連絡を取り合うことが可能です。連絡する日が待ち遠しくなり、より濃厚な会話を楽しめるでしょう。

4.合図を決めておく

既婚者同士の恋愛の場合、もし周囲に知られてしまった時のリスクを最小限に抑える必要があります。

浮気と疑われるような表現は避けて、二人だけの合図や言葉を決めておくことが大切です。

合図のイメージ

連絡方法別の気をつけるべきポイント

既婚者同士カップルが連絡を取り合う際、ラインや電話、メールなどさまざまな連絡方法があります。バレるリスクを最小限にするためにも、連絡頻度だけでなく、連絡方法も慎重に選ぶ必要があります。

ここでは、既婚者同士カップルの連絡方法で気をつけたいポイントを一緒に確認しましょう。秘密の関係を長続きさせるためにも、ぜひ参考にしてください。

1.LINE（ライン）

手軽に利用できる連絡方法として、LINE（ライン）があげられます。メッセージのやり取りだけでなく、写真や動画の共有や通話も可能です。

利用している既婚者同士のカップルも多いですが、セキュリティには十分注意する必要があります。多くの人が利用しているラインは、パートナーにバレやすいツールでもあります。

非表示や通知オフにするなど通知設定を調整し、パートナーはもちろん会社や友人など周りの人に気づかれないよう十分注意しましょう。

手間はかかりますが、メッセージは読んだら削除するなど徹底した管理が必要です。

確認ポイント（まとめ）

2.メール

ラインと同じく、メールも既婚者同士カップルの連絡方法としてよく利用されているツールです。

メールは読んだ後、削除すれば証拠が残らないと考える方も多いですが、携帯電話のキャリアメールの場合は注意が必要です。

携帯電話のキャリアメールには、受信番号が付与されており、削除したとしてもメールサーバーには保存されているケースが考えられます。

万が一関係がバレて、パートナーから法的手段を取られた場合、携帯電話会社経由で証拠として押さえられるおそれがあります。連絡手段としてメールを選択するなら、手間はかかりますが、フリーアドレスを使用することをおすすめします。

確認ポイント（まとめ）

3.電話・ビデオ通話

電話は、直接相手の声が聴けるため、なかなか会うのが難しい既婚者同士のカップルにはうれしいツールです。ビデオ通話であれば、相手の顔を見ながら通話することも可能です。

着信履歴さえ消してしまえば、なにを話しても証拠が残らないため、関係がバレにくいのもメリットです。

ただし、電話やビデオ通話をする際は、周りの状況に十分注意を払う必要があります。パートナーはもちろん、周りに誰もいないか確認し、プライベートな空間を確保したうえで電話するようにしましょう。

着信通知の設定にも十分配慮し、一目で異性からの着信であることが分からないように設定しておくことをおすすめします。パートナーと一緒にいる際に着信があり、スマホ画面を見られたことで、関係がバレるケースは少なくありません。

確認ポイント（まとめ）

4.SNSのダイレクトメッセージ機能

XやInstagramなどのSNSのダイレクトメッセージ機能は、一般的なLINEや電話など比較してバレるリスクを抑えられる連絡方法の1つです。

サブアカウントを作成し、メッセージ受信通知をオフにしたり、アプリはインストールせずブラウザからログインしたりなど、ひと手間かけることで、よりバレるリスクを軽減できます。

とはいえ、バレるリスクがゼロというわけではありません。SNSのダイレクトメッセージ機能を使用する際は、メッセージは都度削除するなど細心の注意が必要です。

確認ポイント（まとめ）

5.その他の連絡方法

インターネットが普及した現在、さまざまな連絡ツールが存在します。

普段の主な連絡手段としてラインを使用しているのであれば、婚外恋愛の相手とは別の連絡方法を利用するのも1つの方法です。ライン以外の連絡ツールを利用することで、誤送信などのトラブルも回避できます。

既婚者同士のカップルが利用しやすい連絡ツールは、以下の通りです。

カカオトークは、ラインのようにメッセージや写真、動画を送信でき、気軽に使える連絡ツールとして人気があります。

また、既婚者専用マッチングアプリのメッセージ機能を活用するのもおすすめです。既婚者専用のマッチングアプリなら、匿名性が高く、秘密の関係がバレるリスクも軽減できます。

ただし、別の連絡ツールを利用する際も、表示設定やセキュリティ設定などをしっかり行い、パスコードロックをかけることを忘れずしましょう。

パートナーにやりとりの内容を見られないよう、細心の注意を払いましょう。

相手から連絡頻度が減ったときの対処法

今まで定期的に連絡を取り合っていたのに、返信が滞ったり、返信スピードが遅くなったりすると相手の気持ちが離れたのでは…と不安になりますよね。

特に既婚者同士の恋愛で急に連絡頻度が減った場合は、相手の様子を見極め、慎重に行動する必要があります。ここでは、連絡頻度が減ったときの対処法をお伝えします。

適度な連絡頻度を心がける

既婚者同士のカップルは、お互いの家族との生活を優先させることが大切です。

相手の立場を理解し、家族や仕事の状況を把握したうえで、適切な連絡頻度を保つようにしましょう。連絡を取るタイミングや連絡頻度には十分配慮し、相手に負担をかけないよう心がけることが重要です。

相手に寄り添ったコミュニケーションが、既婚者同士の恋愛を長続きさせるコツです。

素直な気持ちを相手に伝える

連絡頻度が減って不安な気持ちを、素直に相手に伝えるのも1つの方法です。

連絡頻度が減ったのには、なにかしら理由があるはずです。あなたへの関心が薄れているケースも考えられますが、家庭や仕事の事情などで連絡できない場合もあるでしょう。

連絡頻度が減った理由を尋ねるのではなく、「連絡頻度が減ってさみしい」「以前と同じくらい連絡がないと不安」などと、あなたが感じている素直な気持ちを伝えてみましょう。

相手にあなたの気持ちを分かってもらうことで、話し合いがしやすくなります。自分の気持ちを伝えたうえで、相手の意見も聞き、今後の2人の関係について話し合いましょう。

別の相手を探す

連絡頻度が減った理由が、あなたへの関心が薄れており別れを示唆するものであれば、別の相手を探すのも選択肢の1つです。

なにかとリスクが多い既婚者同士の恋愛では、別れ際のトラブルは特に避けたいところです。あまり深追いせず、きっぱり別れるのも賢明な選択かもしれません。

パートナーがいるとはいえ、好きな人を失うのはさみしくつらいものです。失恋のつらさを乗り越えるには、新しい出会いを探しましょう。

お互いを尊重し合える素敵な相手を見つけたいなら、既婚者専用のマッチングアプリがおすすめです。既婚者専用のマッチングアプリでは、真剣な出会いを求める既婚者が数多く登録しており、簡単に出会うことができます。

匿名性が担保されているため、周りにバレる心配もなく安心して利用できますよ。

既婚者同士の連絡に関するよくある質問

連絡頻度が高い・低い場合の心理状態を教えてください。

連絡頻度が高い場合

既婚者同士の恋愛では、パートナーなどにバレることが許されません。このような状況下で、頻繁に連絡するということは、本気度は高く、好きである可能性が高いと言えるでしょう。

連絡頻度が低い場合

婚外恋愛では、家族が第一であり、セカンドパートナーは第二であることが多いです。またそれ以外に仕事・家事・育児など忙しいことがほとんどです。

連絡頻度が低くても、必ずしもあなたに対して関心が無いわけではありません。以下のような特徴が読み寄れる場合むしろ好意的と考えて良いでしょう。

まとめ

さまざまなリスクがともなう既婚者同士の恋愛は、連絡頻度や連絡方法にも細心の注意を払う必要があります。秘密の関係を長続きさせるためには、お互いの生活リズムを把握し、常に相手の立場を考えた行動が欠かせません。

今回ご紹介した「連絡頻度と連絡方法の気をつけたいポイント」をぜひ参考にして、より良い関係が築けることを祈っています。

もし、連絡頻度が減ったことで別れを選択するような場合は、ぜひ既婚者専用のマッチングアプリをご活用ください。バレるリスクを抑えつつ、あなたにぴったり合うすてきな既婚者を探すことができますよ。

既婚マッチメディア編集部

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