癒し合う既婚者同士の恋愛とは？居心地が良い存在になる方法

長い結婚生活は、いいことばかりとは限りません。

日々のストレスや家庭での不満を抱える中、心にぽっかりと穴があいてしまうことも…。パートナーでは癒せない心のすき間を埋めるために、婚外恋愛に走る既婚者は少なくありません。

特に既婚者同士の恋愛の場合、お互いの存在が癒しとなり、心の支えとなることがあります。

しかし、たとえ既婚者同士であっても、相手にとって特別な「癒しの存在」になるのは、ただ一緒にいるだけでは難しいでしょう。

そこで今回は、既婚者同士の恋愛で癒しの存在になるための方法をご紹介します。婚外恋愛の心構えもお伝えするので、関係を長続きさせたいという方は、ぜひご一読ください。

癒し合える既婚者同士の恋愛をするには？

婚外恋愛には、不安や悩みがつきものです。関係を長続きさせるためにも、相手に癒しを与えられる存在でありたいと願う人は多いでしょう。

ここでは、既婚者同士の恋愛で癒しの存在になるための方法を一緒に確認しましょう。

1.依存しすぎない

良好な関係を長く保つためには、相手に依存しすぎないことが重要です。依存しすぎると、相手は負担を感じやすく、関係を続けるのが難しくなるおそれがあります。

既婚者同士の恋愛は、会う頻度や連絡頻度が限られることが多いため、精神的に自立している必要があります。会えなくて寂しい時は、趣味や仕事に没頭するなど、他のことに目を向ける工夫をしましょう。

適度な距離感を保ちつつ、自分の感情を上手にコントロールするのが、長続きさせるコツです。

2.お互いの家庭を優先する

家庭への配慮を怠ると、トラブルの原因になるおそれがあります。お互いの家庭を優先する姿勢は、信頼関係を築く上で不可欠です。

もし、約束した日に「会えない」と言われても、家族との予定であれば、相手の家庭を優先してあげましょう。連絡する際も、相手の家庭の状況やスケジュールを把握し、配慮した行動を心がけることが大切です。「今すぐ会いたい」などのわがままは厳禁です。

また、相手の家庭への配慮だけでなく、あなた自身が家庭を大切に思っていることをアピールすることで、相手に安心感を与えられます。お互いが家庭を優先できる雰囲気づくりを心がけましょう。

3.秘密を守り、信頼関係を築く

婚外恋愛は、お互いの信頼関係がなくては成り立ちません。秘密を守ることが、相手への信頼を示す最も明確な方法です。

2人の関係が周りにバレるようなことになれば、お互いの家庭を巻き込み、大きなトラブルに発展する可能性があります。

たとえ親しい友人であっても、秘密は必ず守られるとは限りません。2人の関係は、誰にも話さないのが賢明です。

匿名だからといって、SNSに2人の関係を匂わせるような投稿をするのは危険です。SNSは情報が拡散しやすく、思わぬところから秘密が漏れる可能性があります。

うれしいことや楽しいことを共有したい気持ちは分かりますが、十分注意しましょう。秘密を守ることは、2人の関係を守るために最も重要なことです。

4.相手の弱さを受け入れ、共感する

人は誰しも弱さを持っています。自分の弱さをさらけ出せる相手は、心の支えとなり、特別な存在となります。

特に男性の場合、他人に弱さを見せるのは勇気がいるものです。相手が弱音を吐き出した時は、話を遮らず、最後まで丁寧に聞きましょう。

話を聞いてもらうだけで、気持ちが軽くなることもあります。人は弱音を吐く時、必ずしもアドバイスが欲しいわけではありません。無理にアドバイスするのではなく、相手の気持ちに寄り添い、共感する姿勢を示すことが大切です。

相手の弱音を否定せず、全面的に受け入れることで、相手は安心感を覚え、あなたとの関係を心地よく感じます。心が癒され、特別な存在に思うはずですよ。

5.見返りを求めない

既婚者同士の恋愛で見返りを求めると、相手はプレッシャーを感じ、関係が重荷になることがあります。

相手にも家庭や仕事があり、常に自分の期待に応えられるわけではないことを理解しましょう。多くを望めば望むほど、マイナスの方向に向かいがちです。「そばにいられるだけで幸せ」と思えるからこそ、癒し癒される関係となり、深い絆を生み出します。

見返りを期待することで、見返りが得られなかった時に失望や不満が生まれます。結局、傷つくのは自分自身であることを理解しましょう。

6.プラトニックな関係を保つ

肉体的な関係に依存せず、精神的なつながりを重視することで、より深く、長く続く「癒しの関係」を築くことができる場合があります。プラトニックな関係は、友情と愛情の境界線にある、特別な絆で結ばれた関係とも言えるでしょう。

肉体関係を持たないことで、家庭への罪悪感や後ろめたさを軽減できるというメリットもあります。感情的な依存や執着が生まれにくく、精神的な安定を保ちやすくなります。

しかし、プラトニックな関係を維持するには、お互いの努力と協力が不可欠です。性的な欲求が高まった時は、冷静になり、感情をコントロールすることも必要です。

既婚者なのに癒しを求める3つの理由とは？

表面的には幸せそうに見える夫婦であっても、心の奥底では癒しを求めているなんてケースは少なくありません。なぜ既婚者でありながら、パートナー以外の異性に癒しを求めるのでしょうか？

ここでは、既婚者が癒しを求める3つの理由について解説します。

1.心の支えが欲しい

家庭や仕事で孤独を感じる時、人は心の支えを求めます。

結婚して年齢を重ねると、社会的な立場はもちろん、仕事上でも責任は大きくなる一方です。家庭では、夫や妻としてだけでなく、親としての役割も果たさなければなりません。

特に男性は責任を感じやすく、自分の気持ちを素直に表現できないことも少なくありません。そんな時、自分のことを理解し、共感してくれる相手こそが心の支えとなります。婚外恋愛の相手に、心の安定を求める既婚者は少なくありません。

2.ストレスを解消したい

日常生活は、様々なストレスに満ちています。

仕事のプレッシャーや家庭の悩み、将来への不安…。既婚者は、どうしてもストレスを抱え込みがちです。だからこそ、気兼ねなく話せる場所や心を休める時間が必要なのでしょう。

趣味の話をしたり、仕事の愚痴をこぼしたり。家族には見せない自分を出せる場所があることは、心の解放につながります。婚外恋愛のパートナーと会っている時間は、自分らしさを取り戻せる唯一の時間という既婚者は少なくありません。家庭や仕事の日常から少し離れて、心身ともにリラックスできる時間なのでしょう。

パートナー以外の異性に癒しを求めるのは、日々のストレスから解放したいからなのかもしれません。

3.刺激が欲しい

結婚生活が長くなると、どうしても日常がマンネリ化しがちです。

パートナー以外の異性との恋愛は、つまらない日常に彩りを与え、新鮮な感情を呼び起こします。パートナーはもちろん、誰1人としてバレることが許されない秘密の関係は、非日常的でスリルやドキドキ感を感じやすいものです。

既婚者同士の恋愛は、日常に刺激を求める心の表れとも言えるでしょう。内に秘めた願望を満たすことで、心が癒されることがあります。

既婚者同士だからこそ
相手を癒せる存在になれる理由

独身者とは異なり、同じ立場の既婚者同士だからこそ分かり合えることがあります。

ここでは、既婚者同士だからこそ癒しの存在になれる理由を一緒に確認しましょう。

共感が生む深い絆

仕事と家庭の両立の大変さや子育ての悩みなど、既婚者特有の悩みごとは、独身者では理解するのは難しいものです。

一方、同じような悩みを抱えている既婚者同士なら、相手の気持ちを深く理解し共感することができます。また、お互いの立場や状況を理解しているからこそ、安心して悩みも打ち明けられます。

誰にも言えない悩みを共有することで、心が軽くなるだけでなく、お互いを支え合う存在になることも。既婚者同士の関係は、単なる恋愛関係ではなく、お互いの人生の伴走者となる可能性を秘めています。

言葉に出さなくても、相手の気持ちを察し、そっと支えられるのもお互いを理解し合っているからです。既婚者同士だからこそ、より深い絆で結ばれることができるのでしょう。

お互いに成長し合える関係

婚外恋愛では、共通の悩みや経験を分かち合い、刺激し合うことで、夫婦関係では得られない成長と癒しをもたらすことがあります。

お互いの価値観や考え方に触れることで、視野が広がり、自己成長を促します。今まで気づかなかった自分の可能性に気づき、自信を取り戻すきっかけになることも。

また、婚外恋愛を通じて得た刺激や学びは、夫婦関係にも良い影響を与えることがあります。癒しを与えてくれる存在がいることで、心の余裕が生まれ、パートナーにも優しく接することができるようになります。パートナーへの感謝の気持ちを再認識したり、コミュニケーションを改善したりすることで、夫婦関係が円満になったという既婚者は少なくありません。

お互いの立場を尊重し合える

お互いに家庭を持つ既婚者同士であれば、家庭を大切にする気持ちを理解できます。「今日は家族サービスの日だから会えないね」といった言葉も、素直な気持ちで受け止められるはず。

家庭を大切にする気持ちを尊重し合えるからこそ、無理のない関係が築けます。お互いの状況を理解しているため、たとえ会えない時間が多くても心のつながりを保つことができるのでしょう。

負担にならず相手を癒すために
確認すべきチェックポイント

一緒にいると癒される相手との関係は、かけがえのないものですよね。

しかし、「本当に癒やしになれているのかな？」「相手も同じように感じているのかな？」と不安になることもあるかもしれません。

ここでは、あなたが相手にとって癒やしの存在になれているかを確認するための3つのチェックポイントをご紹介します。

あなたにだけ悩みを打ち明けてくれる

相手が誰にも言えない悩みを打ち明けてくれるなら、それは相手があなたを深く信頼している証拠です。

人は誰でも、人に言えないような悩みを抱えています。誰にも言えないような悩みを打ち明けるということは、あなたに安心感を感じており、心の拠り所にしているということです。

約束を守る

既婚者同士の恋愛において、「約束を守る」という行為は、相手への真摯な気持ちを示す重要なバロメーターです。どんなに忙しくても、あなたとの約束を守ってくれるなら、あなたが相手にとって癒しの存在であると言えるでしょう。

とはいえ、婚外恋愛では、いつもあなたを優先できるわけではありません。あなたとの関係を壊さないために、家族を優先しなければならない場合もあります。相手を信じることも大切ですが、状況を冷静に判断することも大切です。

約束を破る行為は、あなたを不安にさせ、関係を悪化させることにつながります。もし、約束を守れない状況が続くようなら、相手の本気度が下がっている可能性が考えられます。もしかしたら、関係を見直す時期なのかもしれません。

肉体関係がなくても満たされている

肉体関係がなくても心が満たされているなら、2人の間に深い心のつながりがある証拠です。あなたの存在そのものが、相手にとっての癒やしになっていると言えます。

しかし、自分は満たされていると感じていても、相手も同じ気持ちとは限りません。お互いの認識の差による誤解やトラブルを避けるためにも、定期的に話し合いの場を持つことをおすすめします。相手への思いやりを忘れず、節度ある行動を心がけましょう。

肉体関係に依存しない関係は、信頼関係をより強固なものにし、2人の絆を深めます。お互いを尊重し、思いやり、心のつながりを大切に育んでいきましょう。

既婚者同士の恋愛を長続きさせる心構え

様々なリスクがともなう既婚者同士の恋愛では、幸せな時間が長く続かないケースも少なくありません。関係を長続きさせるためにも、相手にとって癒やしの存在となることは重要です。

ここでは、既婚者同士の恋愛で癒しの存在になるための心構えを3つご紹介します。

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自分を大切にする

婚外恋愛をする人の中には、相手のことばかり考えすぎてしまい、自分自身をないがしろにしてしまう人がいます。

しかし、自分を大切にすることを忘れてはいけません。相手に依存せず、自分自身の価値を認め、自信を持つことが大切です。

会えない時間は、スキルアップに励んだり、趣味や友人と交流したりなど自分の時間を充実させましょう。自分を大切にできなければ、相手にも癒しを与えることはできません。

最悪の事態を想定しておく

どんなに愛し合っていても、状況が変われば別れが訪れることも…。常に、別れの可能性を意識しておくことは大切です。

最悪の状況を想定しておくことで、いざという時でも相手と落ち着いて話し合うことができます。感情的に取り乱すようなことになれば、周りを巻き込んで大きなトラブルに発展するなんてことも考えられます。

常に周囲に知られるリスクや家庭とのバランスなど、不安定な要素を抱えているのが婚外恋愛です。突然の別れや関係の変化に直面した際に、冷静に対応できるよう、心の準備をしておきましょう。

1人で悩みを抱え込まない

会えない時間や将来への不安など、既婚者同士の恋愛にはストレスがつきものです。

しかし、既婚者同士の恋愛の悩みは、気軽に相談できることではありません。1人で悩みを抱え込み、つらい思いをする既婚者は少なくありません。

そんな時におすすめなのが、既婚者専用のマッチングアプリです。既婚者専用のマッチングアプリは、恋愛相手を探すだけが目的ではありません。実は、婚外恋愛の悩みを相談する相手とのマッチングも可能です。同じ悩みを持つ既婚者や経験者と出会うことができます。

話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。さらに客観的な意見をもらうことで、状況を冷静に判断できるようになり、適切な行動がとれるようになります。婚外恋愛の悩みは1人で抱え込まずに、既婚者専用のマッチングアプリで相談してみてはいかがでしょうか？

まとめ

既婚者同士の恋愛は、多くのリスクをともなう複雑な関係です。しかし、お互いを深く理解し、尊重し合うことで、かけがえのない「癒しの存在」となることができます。

既婚者同士の恋愛には、迷いや悩みがつきものです。もしあなたが今、思い悩んでいるなら、ぜひ既婚者専用のマッチングアプリで相談してください。きっと、あなたの心を軽くする出会いがあるはずです

既婚マッチメディア編集部

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